Samarbete med Sakligheter
-
Lugnet med doft av citrus
Efter all stress så måste jag finns stunder där jag får andas och bara ta det lugnt. Det är inte ofta jag hinner med det. Allt rullar bara på snabbt och jag ska bara hinna och göra allt. Men när jag får chansen så försöker jag även finna lite lugn. Att passa på och njuta och slappna av lite.
Att släcka ner alla lampor, tända ljus och ta ett bad. Hälla i lite kroppsolja i badet.
Avsluta med att smörja in kroppen med kräm med en svag doft av citrus.
En fräsch och uppiggande doft.
Krämen och doftljuset kommer från Hamam serien och ljuset är från FormLiving och allt hittar du hos SakligheterEfter detta så känns det mycket mer harmonisk.
Fräsch. Lugn. Härligt.
-
Unnar mig tid
Idag är det en jobbdag med många möten. Men jag har börjat få ont i höften och ländryggen. Antagligen för att jag sover i en säng som är trasig(!) och för att jag har börjat sitta mer.
Jag vaknar oftast stel och har ont någonstans. Samtidigt som lillan vill amma under natten, så då ligger jag jättekonstig (mammor som har ammat vet vad jag pratar om). Man gör allt för att både inte råka lägga sig på barnet och för att barnet ska nå, samtidigt som man vill fortsätta sova.
Men idag har jag en längre lunch. Då passar jag på att unna mig lite tid.
Strechning är precis det min stela kropp behöver. Så jag har förberett och gjort det mysigt med bakgrundsmusik, filt på golvet, ljus och doftolja.
La ut en filt jag fick från mormor, en massagerulle, satte på avslappnande musik, droppade i olja i min aromlampa, och la mig för att köra ett strechningspass.
Oljan är av doften pepparmint och gav en avslappnande och fräsch doft. Doften spred sig i hela lägenheten och det var verkligen harmoniskt och avslappnande.
Oljan kommer från Sakligheter.Precis vad jag behöver just nu ??♀️
